スポーツ

冬はスノボー!

1月10(土)関東地区・新宿会場 Iスタッフ

先日、群馬県に
スノーボードをしに行ってきましたビックリマーク
晴天晴れで、
雪質も最高右上矢印右上矢印で、
さらに平日だったため人が少なく
思いっきり楽しめましたビックリマーク

最高アップですよねビックリマーク

そのボードの楽しみは
銀色世界の中を
ということです!!

あのスピードが快感になりますにひひ

皆さんはスノボースノーボードとかスキースキーしますかはてなマーク
私は、ボードスノーボードは10年くらいしていて
毎年5~6回は行きますビックリマーク

スノーボードボードを始めたきっかけは友人からの誘いでした。

始めは全然スノーボード滑れなかったのですが、
怖いとかそういった感覚がなくなってきた頃に
スムーズに滑れるように!!

ここでスノーボードスノボーの上達簡単ポイントですビックリマーク
●常に先、遠くを見て足もとは見ないようにしよう。

●直立で背中を伸ばすより、
   少し猫背ぐらいというぐらいに曲げて
  スピードに負けないように身体をブロックさせよう。

●とくにバックサイドでぐらつく人が多いですが、
  滑る時に足首を常に意識して緊張してみましょう

●両肩のラインが斜面に対して平行になっていない
   ということは
  傾いている方に荷重されすぎているということ。
  手を広げてみたり、
   棒をもってみたり平行になっているか意識してみよう!

●ひざを十分に曲げて滑ってみよう

こんな感じでやってみてくださいビックリマーク
ちょっとは上達するかもはてなマーク

エクシオでは、
スノボーのツアーを来週行います!

もしよろしければこちらもご参加くださいビックリマークニコニコ

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オタク

1月7日(水)東海地区・浜松会場 Aスタッフ


我が家はちょっとした
箱根駅伝オタクです。
秋の予選からのチェックはもちろん、
公式ガイドブック本を購入し、
1月2日3日は駅伝三昧でした。
大学生の襷にかける想いに
何度も喜にひひプンプンしょぼんニコニコしました音譜

まだ余韻に浸っている今日のパーティーで
駅伝の話が聞こえてきました。
話に参加はできない汗けれど、
聞こえてくる耳話で
また少し感動キラキラしてしまいましたべーっだ!


1月7日(水) 東北地区・仙台会場 Hスタッフ


体温が高い右上矢印人ほど免疫力が高く右上矢印
基礎代謝も高い右上矢印と知っていましたか!?

平熱が37℃あると
風邪カゼを滅多にひかなくてすむそう 合格
べーっだ!

年をとるにつれ
低下してゆく右下矢印右下矢印基礎代謝をあげる右上矢印右上矢印事で、
若々しい体をキープ左右矢印できます。

寒い季節雪ですが、
体を動かし 、筋肉をつけて、体温もあげて、
冬の間に体を若くして
チューリップ紫を迎えましょう!!

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